やめてみる
2018年08月5日
自律神経につよい
東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。
「なにか健康的なことを始めたい」というとき
何かをプラスするより、なにかを、マイナスするほうが効果が高いですよ。
運動を追加するより、たばこをやめる。
サプリを買うより、お菓子をやめる。
ただ、これが難しい。
なぜ、むずかしいのか？
それは、中毒になっているからね。
やめにくいものを、やめるとぐっと身体が変わるんですね。
かんたんにやめられるものは、逆にやめる必要もないわけ。
あなたが、やめたくないものはなんでしょうか？
