こんな鬱(うつ)おらへんやろ

2018年07月26日

自律神経につよい

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

 

身体が軽いうつ。

そんなうつ、おらへんやろ。

よく笑ううつ。

そんなうつ、おらへんやろ。

野菜好きのうつ。

そんなうつ、おらへんやろ。

散歩をたのしむうつ。

そんなやつ、おらへんやろ。

 

そんなうつ病のひと、おらへんやろ。

もしおったら、それうつじゃないで。

 

だから、まずは「身体が軽いうつ病の人」にまずはなってもらうこと。

身体が軽いと、笑いもでやすい。

そしたら、食事も気を付けようかというきにもなる。

運動する元気もでてくる。

 

そしてもはやうつではなくなくなる。

まずは、笑凛庵で体を軽くして、きっかけをつかんでくださいね。

https://www.sho-rin-an.com/kiritsu/

 

うつ病の診断基準

2018年07月21日

自律神経につよい

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

 

精神科でのうつ病の診断基準を

分かりやすい言葉で書いてみたいと思います。

9つの症状がありますが、このうち、

①か②を含む5つ以上の症状が強く出ていて、

しかも、2週間以上続きている場合は、

うつ病と診断してもよいということになっています。

 

①気持ちの落ち込み。

②楽しめない、喜べない

③食欲の低下、増加

④不眠(寝つきが悪い、眠りが浅い)、または過眠(いくら寝ても眠い)

⑤気があせって、じっとしていられない。または頭の回転や動作がスローモーになる。

⑥疲れやすく、休んでも回復しにくい。また、気力がわいてこない。

⑦必要以上に自分のことを責めてしまう。

⑧思考力や集中力、記憶力の低下

⑨死ぬことをよく考える。

 

どうでしたか?

当てはまる人、結構いるんじゃないですかね。

 

5つあてはまると、心療内科にいくと、うつ病と診断されて、

薬づけがはじまるというわけです。

 

笑凛庵には、そんなあなたを、サポートする技術があります。

まだ、病院には頼りたくないという、あなたに

笑凛庵の施術を受けていただきたいです。

 

多くの方が、元気になられていますよ。

https://www.sho-rin-an.com/kiritsu/

 

不眠症

2018年07月19日

自律神経につよい

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

今日のお客さんは16年間、

飲み続けた不眠症のお薬をやめられたということでした。

きっかけは、豪雨災害。

 

道が遮断されて病院に行けなくなったの。

薬も切れてしまって、

これを機にやめてみるかっていう気持ちになったという。

 

最初の2日くらいはイライラしたけど、

その後は、なにも問題なくなり、

今までよりも、よい睡眠がとれるようになったそうだ。

 

本当は必要のない薬を

やめるのが怖いという理由だけで続けちゃうってこと

ありますよね。

 

不眠症の薬は、やめると元気になる人をたくさん見てきました。

精神科の薬を飲み続けると認知症のリスクも高まるといいます。

 

それをふまえて、それでも服用しつづけるか、

自分の頭でしっかりと判断してほしいと思います。

 

薬をやめたいけど、不安だというかたがいらっしゃれば、

笑凛庵にもサポートできることがたくさんありますよ。

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広島で音響免疫療法

2018年07月19日

音響免疫療法?なんだそりゃって感じですよね。

これです。

自分の趣味で購入しました。300万円しました。

もし私が結婚してたら、離婚問題に発展していたでしょう(笑)

 

背もたれの白いところから音が出てきて、

音の振動で、血行を促進するとともに、

脳に幸せホルモンをだすように誘導して、

免疫力を高めるというマシーンです。

 

あやしいでしょ??

 

笑凛庵の治療では使っておりません。

あくまでも私の趣味の領域。

施術の部屋の隣に私のプライベートルームがありまして、

そこに設置しています。

 

かなり楽しいですよ。

 

二人で来店された場合は、待っている人は

音響免疫療法をゆっくり体験していてもいいですよ。

こちらからは積極的にお勧めしませんので、

「あの~~音響なんとかっていうのやってみたいんですけど~」

って催促してくださいね。

 

調べてもらうとわかると思うのですが、

本来なら5000円相当の価値があるんですよ。

もちろん無料でOKです。

 

やっぱり二人でくるのがお得ですね(笑)

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うつ病の原因 慢性炎症仮説

2018年07月15日

自律神経につよい

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

 

「CRP値」というのを知っていますか?

リウマチの方ならおなじみの数値。

これは、体内の炎症レベルを表す値として使われています。

 

うつ病の人の、この数値が高いというデータがあります。

「炎症を起こせ」と命令する物質が増えると、まず、

神経細胞の情報送信部が集まっている「白質」という

部分が障害を受けます。

そのため、セトロニンやアドレナリンといった

「神経伝達物質」の働きも悪くなってしまうのです。

 

これが、うつ病の慢性炎症仮説。

前回説明した、「モノアミン仮説」とも矛盾していませんよね。

ただ、セトロニンやノルアドレナリンが不足することは、

おおもとの原因ではなく、途中経過だったということ。

 

「慢性炎症」がさきにあって、セトロニンやノルアドレナリン不足を招き、

うつ病を引き起こしていたわけです。

 

笑凛庵では、体内の静電気を抜くことで炎症の火を鎮めることができます。

炎症の火をまずは鎮めてから、今後、どのように再発を防ぐかをいっしょに

考えていきましょう。

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うつ病の原因 モノアミン仮説

2018年07月15日

自律神経につよい

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

「なぜ、うつ病になるのか?」は

これまで「モノアミン仮設」というものが主流でした。

 

モノアミンとは、

「セトロニン」「ドパーミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」

といった、「神経伝達物質」のこと。

神経細胞から神経細胞へ情報を伝えるときの”メッセンジャー”のような役割です。

脳内で「モノアミン」が不足しているため、

神経細胞間の情報伝達がスムーズにいかなくなって、うつ病が発症する。

 

これがモノアミン仮説です。

 

とくに、うつ病の人は、

「セトロニン」と「ノルアドレナリン」が少なくなっているといわれています。

 

ただこの「モノアミン仮説」は」、あくまでも「仮説」であって、

「なぜ、うつ病にになるのか」は、じつははっきりしていません。

 

心療内科にいくと、この仮説に従って、

SSRI(セトロニンの量を増やす薬)を処方されます。

 

SSRIを飲むと、セトロニンはすぐに増えるのに、

なぜか全員がうつ病がよくなるわけではありません。

 

そんななか、注目されているのが、

「慢性炎症仮説」です。

長引くストレスが脳に炎症を起こし、うつ病をひきおこしているのではないか。

 

次回は「慢性炎症仮説」について書いてみたいと思います。

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うつ病の薬について

2018年07月12日

自律神経に強い

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

 

精神内科にいくと、最近では、抗うつ剤として、

選択的セトロニン再取り込み阻害薬(SSRI)や

セトロニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬(SNRI)が

よく使われるようになっているようです。

 

たしかに、うつ病で苦しんでいる方が、

これらの抗うつ剤で症状が落ち着かれることはよくあります。

 

しかし、人の体が理由もなく暴走することは絶対にありません。

常に正しく反応しています。

症状が出たということは必ず原因があり、

その原因にアプローチできれば症状は改善できるのです。

 

では、原因はなにか?

あることをやめて、改善したらそれが理由ですよね。

なにかを取り除いてそれが改善したらそれも理由ですよね。

 

笑凛はうつ病・自律神経専門の整体院です。

うつ病の大きな原因である「体内静電気」を

取り除き、健康へと導くことができます。

 

どうぞご気楽にご相談ください。

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うつ病とは

2018年07月12日

自律神経に強い

東広島の整体 笑凛庵の笑凛です。

 

うつ状態といのはどういうものか?

「ものごとに対する関心や取り組む意欲が失せて、

何もする気が起きない状態が一日常ずっと、

ほとんど毎日、2週間以上にわたって続いた状態」

を指します。

 

分かりやすく言うと、「電池切れ」の状態です。

 

「眠れない」

「食べられない」

「起きられない」

「性欲が低下する」

などといた状態に陥ったり、

首・肩のこりや頭痛などの症状をともなうこともあるため、

日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。

 

そのような症状をともなう、うつ病は、誰にでも起こりうる病気だといわれ、

厚生労働省の調査にによると、

日本では20歳以上の人の約7.5%(13人に1人)が

「一度はうつ病を経験したことがある」と報告されています。

 

笑凛庵は、うつ病・自律神経専門の整体院です。

多くのうつ病の方が、笑凛庵にこられて、うつ病を克服されています。

笑凛庵の笑凛に、ご気楽にご相談くださいね。

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東広島市の整体院 笑凛庵の施術の流れ

  1. 受付

    初めての方は受付の際問診票にお名前等をご記入いただきます。

  2. 問診

    現在のお悩みを確認し、現在の不調に真摯に向き合いヒアリングします。

  3. 施術

    まずは、体内にたまっている静電気を外に逃がし、一人ひとりに合わせた整体施術を行います。

  4. お会計

    お会計が済まれましたら、本日は終了です。
    お大事になさってください。